今日からセンター試験がスタート！   私も数年前（？？？）の受験を思い出します。。。   大学受験だけでなく、中学や高校と、今が受験のヤマ。 夜遅くまで一生懸命頑場って勉強をしている方も多いはず。   遅くまで頑張っているとおなかがすいてくることもあるのでは？   でも、おなかいっぱいになると、今度は眠気が・・・。   または頑張るお子様にお夜食を作ってあげたいけれど、何をあげたらいいかと悩む親御様もいらっしゃるかと思います。   ご存知でしたか？？   実は低糖質メニューは、眠気が起こりにくいんです！ 食後の眠気は、急激な血糖値の上昇によって起こりますが、低糖質メニューは食事後の血糖値上昇が緩やかなため、眠気が起こりにくくなります。   実際、タクシーの運転手さんでも昼食後の眠気が少なくなったというデータも出ています。   しかも太りにくいなんて、受験生にはもってこい(^^)   写真のようにあっさりとしたものや、スープに少し低糖質パスタを加えたりすると、夜遅くても胃に負担がかからなくておすすめ。   ぜひぜひ、プリマ・パスタの低糖質パスタを食べて、受験にパスだ（パスタ）！ ・・・なんて、ダジャレはさておき。。 頑張れ、受験生！！(^o^)/   ※育ち盛りのお子様が低糖質の食事に偏ってしまうのも、成長に影響を及ぼす可能性がありますので、1日の食事でバランスを摂るように心がけてください。