インスタグラムはじめました

みなさんに、パスタメニューは意外と簡単にできることや、

糖質制限されている方に、糖質の低いレシピを知っていただきたくて、

ちょっと前にインスタグラムを始めました♪

 

情報発信にもなりますが、糖質量を調べたりして、自分自身の勉強にもなります。

お料理の腕も磨けますしp(^^)q

 

写真は、先日アップした彩り野菜のペペロンチーノで使った

野菜の糖質量を調べたものを載せてみました。

 

たまねぎが意外と糖質高めなので、制限されている方は使用量に注意しないとなとか、

にんにくも高いけど、実際使用するのは1片程度だから、そんなに気にするほどでもないんだなとか。

写真にはないですが、トマトも実は糖質高めな方ですが、パスタソースに使用するくらいの量なら、

制限中でもぜんぜん大丈夫な量でした。

 

市販のパスタソースの原材料をよく見ると、実は砂糖が入っていることが多いです。

味が安定するというのもあるのだと思いますが、

そのため、手作りで作るソースよりは糖質はちょっと高め。

 

パスタは、コツさえわかれば意外と簡単なので、ぜひぜひ、手作りソースにチャレンジしてください。

 

ちなみに、プリマ・パスタのソースは手作りで、砂糖も、添加物も入っていませーん。

ぜひ、こちらもお試しを(^^)

 

※インスタグラムは#プリマパスタで検索していただくと出てきます。

また、ホームページの左側でもインスタグラムの紹介しています。

 

 

この記事を書いた人
hiromi